POSTURA

Rieducazione Posturale Globale (RPG): come funziona e a chi serve

Francesco — Mon, 23 Aug 2021 16:07:55 +0000

Un metodo riabilitativo personalizzato per ritrovare il benessere e liberarsi dal dolore

Nel mio studio a Bologna e Loiano utilizzo la RPG per trattare dolori posturali, patologie della colonna e disturbi dell’apparato locomotore. È un approccio che lavora sulla causa reale del problema — non solo sul sintomo — con un trattamento su misura per ogni persona.

Cos'è la RPG?

Sviluppata da Philippe E. Souchard negli anni Ottanta, la Rieducazione Posturale Globale è una metodica riabilitativa basata su tre principi:

Individualità — Causalità — Globalità

Attraverso posture terapeutiche progressive, si allungano le catene muscolari retratte responsabili degli squilibri posturali, ristabilendo il corretto equilibrio funzionale del corpo inteso come un’unità.

Per quali disturbi è indicata?

La utilizzo sia in ambito preventivo che terapeutico:

Colonna vertebrale: cervicalgia, lombalgia, ernia discale, scoliosi, ipercifosi
Articolazioni: artrosi, rigidita’ post-traumatica, epicondilite, spalla congelata
Arti inferiori: piede piatto, alluce valgo, ginocchia vare o valghe
Altre condizioni: cefalee di origine meccanica, fibromialgia, disfunzioni respiratorie
Prevenzione: postura in età evolutiva, medicina dello sport, terza età

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La fisioterapia in acqua ma senz’acqua? Con Red Cord si può!

Francesco — Tue, 13 Jul 2021 14:41:23 +0000

Dolore, movimento e una promessa concreta

Immagina di muoverti liberamente, riducendo dolore e rigidità, senza dover stare in piscina né subire sforzi eccessivi. Per molte persone con dolore cronico, instabilità o difficoltà di equilibrio, questa idea sembra utopica.

La fisioterapia Redcord ti offre proprio questo: un percorso terapeutico avanzato che sfrutta la sospensione e la gravità ridotta per aiutare il tuo corpo a ritrovare controllo, forza e fluidità nei movimenti.

In questo articolo scoprirai che cos’è Redcord, come funziona e perché potrebbe essere la soluzione giusta per te — con spiegazioni semplici e concrete.

Che cos’è Redcord e perché “è come l’acqua ma senza acqua”

La fisioterapia Redcord si basa su un sistema di sospensione con funi e imbragature che annulla in parte la gravità e facilita il movimento.

Il concetto alla base

Redcord usa cavi, imbragature e funi elastiche per creare un ambiente di movimento meno gravoso, simile alla sensazione di galleggiamento in acqua.
Questo approccio permette di eseguire movimenti terapeutici, esercizi posturali e controllo motorio, anche quando il dolore o la debolezza rendono difficile la fisioterapia tradizionale.

Perché spesso lo si chiama “fisioterapia in acqua ma senza acqua”

La terapia in piscina (chiamata idrokinesiterapia) sfrutta la spinta idrostatica per ridurre carichi e dolore durante l’esercizio.
Con Redcord si ottengono benefici simili — come minor gravità e maggior controllo del movimento — senza entrare in acqua, rendendo possibile fare terapie di qualità anche in studio.

I benefici di Redcord: vantaggi concreti per il tuo corpo

La forza di Redcord sta nella capacità di creare esercizi adattabili a ogni condizione, con un focus preciso sul controllo neuromuscolare e sulla qualità del movimento.

1) Riduce il dolore e facilita il movimento

La gravità ridotta permette di eseguire movimenti che sulla terraferma sarebbero dolorosi o difficili.
Questo favorisce l’attivazione di muscoli deboli senza sovraccaricare articolazioni e tessuti sensibili.

Esempio concreto: chi soffre di lombalgia o dolore al ginocchio può iniziare con esercizi sospesi che rilasciando parte del peso corporeo consentono di lavorare sulla stabilità senza dolore.

2) Migliora controllo motorio, postura e coordinazione

La terapia Redcord inserisce nei programmi esercizi che richiedono controllo del corpo nello spazio e precisione nei movimenti, aspetti fondamentali per chi ha dolore cronico o difficoltà posturali.

Esempio concreto: un esercizio di “ponte sospeso” migliora l’attivazione dei muscoli del core e l’allineamento posturale, portando benefici nella vita quotidiana (es. alzarsi da una sedia senza dolore).

3) Adatta a qualsiasi età e livello fisico

È possibile regolare la quantità di supporto e resistenza in ogni esercizio.
Sia chi ha dolori cronici, sia chi si allena per performance sportive può beneficiare degli esercizi Redcord.

Esempio concreto: persone con esiti di trauma o post-operatorio possono ricominciare il movimento in sicurezza, mentre atleti possono lavorare sul controllo motorio per ottimizzare performance e prevenire infortuni.

Come si svolge una seduta di fisioterapia Redcord

Una tipica seduta con Redcord non è “generica”: è personalizzata e guidata da un fisioterapista esperto.

Valutazione iniziale

Prima di tutto si fa una valutazione del tuo movimento, della forza muscolare e della postura, per capire dove intervenire in modo mirato.

Esercizi su misura

Il fisioterapista costruisce un programma che può includere:

Controllo motorio su sospensione: movimenti che richiedono precisione e stabilità.
Progressioni di equilibrio e postura: aumentando gradualmente la difficoltà.
Reinserimento funzionale graduale: fino a movimenti più complessi e vicini alla vita reale o allo sport.

Monitoraggio del progresso

La terapia viene regolarmente monitorata nei risultati, con aggiustamenti per mantenere progressione, sicurezza e comfort.

Perché può valere la pena provarlo

La fisioterapia Redcord non è un “trucco” o una moda: è un approccio clinico, strutturato e basato su evidenze, che può facilitare la riabilitazione quando altri metodi risultano dolorosi o poco efficaci.

Se senti dolore, rigidità o hai difficoltà a muoverti con fluidità, un percorso con Redcord può aiutarti a:

ridurre il dolore
migliorare controllo e postura
riprendere fiducia nel movimento

Vuoi capire se la fisioterapia Redcord è adatta a te? Prenota una consulenza personalizzata: analizzeremo la tua situazione e ti proporremo il percorso più efficace per tornare a muoverti con serenità.

FAQ:

Che cosa è Redcord?
Un sistema di esercizi in sospensione che facilita il movimento riducendo la gravità, usato per riabilitazione, controllo motorio e prevenzione del dolore.

A chi è indicato?
A chi ha dolore muscolo-scheletrico, problemi posturali, difficoltà di equilibrio o vuole riabilitare movimento e funzione.

Serve una piscina?
No: Redcord simula i benefici della terapia in acqua senza usare acqua, rendendo gli esercizi più accessibili.

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Scoliosi nei bambini e adolescenti: come riconoscerla e cosa fare

Francesco — Sun, 30 May 2021 15:48:00 +0000

Una guida completa per genitori e famiglie — dalla diagnosi precoce al trattamento personalizzato

La scoliosi è una delle patologie della colonna vertebrale più comuni in età evolutiva, ma spesso viene scoperta tardi o gestita senza le giuste indicazioni. Riconoscerla precocemente può fare la differenza. In questo articolo trovi tutto ciò che devi sapere: cos’è, come individuarla e quali sono le opzioni di trattamento disponibili nel mio studio fisioterapico a Bologna e Loiano.

Cos'è la scoliosi? Una deformazione in tre dimensioni

Per scoliosi si intende una deformazione tridimensionale della colonna vertebrale: le vertebre si inclinano lateralmente, ruotano su se stesse e le curve fisiologiche tendono ad appiattirsi. Non si tratta quindi di una semplice “schiena storta”, ma di una condizione strutturale complessa che coinvolge tutti i piani dello spazio.

La forma più diffusa — oltre l’80% dei casi — è la scoliosi idiopatica, quella di cui non si conosce una causa precisa. Sembra dipendere da un insieme variabile di fattori, tra cui quelli genetici, attualmente i più studiati.

Quanti tipi di scoliosi esistono?

Le scoliosi vengono classificate in base al numero di curve e alla loro posizione, ma anche in base all’età di comparsa:

Infantile — sotto i 3 anni
Giovanile — tra i 3 e i 9 anni
Adolescenziale — oltre i 10 anni (la più frequente)

In media la scoliosi colpisce il 2–2,5% della popolazione, ma solo lo 0,23% necessita di trattamenti più complessi rispetto agli esercizi specifici. La maggior parte dei casi, quindi, si gestisce con un approccio mirato e non invasivo.

Scoliosi o atteggiamento scoliotico? Non è la stessa cosa. Gli atteggiamenti scoliotici sono alterazioni della forma del tronco non strutturate: non dipendono da una deformazione delle vertebre, ma da una muscolatura di sostegno poco efficiente. In questi casi, le linee guida non prevedono trattamento sanitario, ma uno stile di vita più attivo e la pratica regolare di sport.

Come riconoscere la scoliosi: i segnali da non ignorare

La diagnosi precoce è fondamentale per evitare che la curva progredisca. Una prima valutazione può essere fatta anche da genitori e insegnanti, a cui si può insegnare cosa osservare. I periodi di crescita più critici sono:

Nelle femmine: intorno alla comparsa delle prime mestruazioni
Nei maschi: nella fase del cambio del timbro della voce

Il metodo clinico più usato per verificare la presenza di scoliosi è il test di Adams (controllo del gibbo). Se il test risulta positivo, lo specialista può prescrivere una radiografia in piedi, sia frontale che laterale, per una valutazione accurata.

Scoliosi e altre patologie della colonna: non solo la curva laterale

La scoliosi non è l’unico disturbo della colonna che può manifestarsi durante la crescita. Esistono anche:

Dorso curvo (ipercifosi)
Dorso piatto
Petto incavato (pectus excavatum)
Atteggiamenti scoliotici
Eterometrie degli arti e dismetrie

Ogni condizione richiede una valutazione specifica e un approccio personalizzato. Nel 2010, assieme a un gruppo di colleghi fisioterapisti, ho elaborato un opuscolo informativo rivolto alle famiglie che affrontano questi disturbi — una risorsa che metto a disposizione durante le mie consulenze.

Come si tratta la scoliosi: le opzioni disponibili

Non esiste un trattamento unico. Dopo una valutazione approfondita, il fisioterapista può consigliare uno o più approcci, a seconda della gravità e dell’età del paziente:

Sorveglianza attiva durante la crescita, senza intervento diretto
Ginnastica medica e rieducazione posturale
Esercizi propriocettivi per il controllo del tronco
Trattamenti osteopatici
Consigli per attività domestiche e sportive

A volte, soprattutto nelle forme lievi, non è necessaria alcuna terapia: basta monitorare la crescita e fornire le giuste indicazioni. Il trattamento, nei casi che lo richiedono, è personalizzato e può essere lungo — ma la scoliosi non impedisce una normale vita sociale e sportiva.

Hai dubbi sulla postura di tuo figlio?

Una semplice valutazione è sufficiente per capire se c’è bisogno di un trattamento o solo di qualche consiglio.

Prenota una valutazione a Bologna o Loiano

Perché affidarsi a un fisioterapista specializzato

Seguo la riabilitazione delle scoliosi da anni, con un approccio che mette al centro bambini, ragazzi e le loro famiglie.

Ogni percorso inizia da una valutazione accurata, che ci permette di capire la situazione e orientare le scelte nel modo più appropriato — senza eccedere, senza sottovalutare.

Se sei a Bologna o nelle zone di Loiano e dintorni, contattami: sarò felice di rispondere alle tue domande e, se necessario, pianificare insieme il percorso più adatto.

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La schiena va a scuola. Campagna di sensibilizzazione del cittadino

Francesco — Wed, 13 Aug 2014 15:24:04 +0000

La schiena va a scuola è un progetto dell’Associazione Italiana Fisioterapisti AIFI per promuovere i corretti stili di vita ed educare il cittadino riguardo i problemi di salute che la schiena può avere durante l’età della crescita.

Il progetto si racchiude in questo opuscolo e nel suo allegato. Vi consiglio vivamente di leggerlo, sia voi siate genitori, nonni, o ragazzi.

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